昨天晚上看到一个短视频，讲的非常好。说的是人在养生上应该像猫学习。猫总是会寻找温暖的地方，哪儿有阳光它就在哪儿慵懒地晒太阳；其次猫大多数时候都眯着眼睛，每天保持足够时间的睡眠；其三，它经常没事就伸伸懒腰，舒展四肢；另外，猫活得很任性，它根本不在乎别人的想法，不看别人的颜色行事，它活的足够自我，并且常喜欢独自静静的呆着。我觉得像猫一样的养生这一建议很有意思。当然不是说像猫一样的活着。因为人作为这个世界的高等生物，有他的各种责任、使命，还有各种各样的工作要完成。但是当放松下来，一个人的时候就可以学学像猫那样的生活。

我今天上午就是像猫一样的活着。一早醒来竟然已是上午九点。打开手机，看到恒甫老师给我发来的微信，让我早些过去他那里。于是洗漱完毕后，就径直去了恒甫艺术馆。艺术馆二楼的阳光非常好，我背对着落地玻璃窗，任凭阳光直直地晒在我背上。恒甫老师先是给我倒了红茶，后来又给我泡了黄芪。他最近又出了一个系列的新作，堪称前无古人，画面着实令人震撼。相比于原先的“心象无极”系列，如果那时是心象的话，如今的作品应该是“炁象”了，已经从凝固的线条升华为炁的流动，在二维平面上呈现出多维立体的大千景象。

中午，冬波说要从饭店点菜回来，每次我去她总是盛情款待，总是要从大饭店里点上很多菜回来。我说最近饭店里的饭吃得太多了，今天就自己熬点粥做点小菜好了，师母答应了我的提议，结果就吃的很舒服。

无巧不成书，午饭前，董会长给我打电话，问我在哪？我说在恒甫艺术馆。他说他在距离我一百米的地方。我一开始还不敢相信，直至他告诉我他就在隔壁的刘振平老师的工作室，我这才相信，其实直线距离还不到一百米。

饭后，董会长与振平老师来到恒甫艺术馆，几个人聊得极开心。随后我们又去刘振平老师那儿。他一听我有点咳嗽，就让他的太太煮了三十年的陈皮、老姜梨汤，煮得就像琼浆玉液一般，浓浓的，很好喝，两杯下去后，后背就出了汗。

振平老师告诉我，他喜欢研究中医，甚至将一些方子用小品的方式画成了画，组合到一起，有一种格外的味道，仿佛不用吃药，只要看看那个被画成画的中药方子，病就好了大半。今天他提到了一句很重要的话，出自《黄帝内经》，心平无病。我反思了一下，最近这段时间，我为何总是咳嗽，虽说是受了寒，可也不会全是因为受了寒。这倒是提醒我，要更好的修为自己，更好地保持平常心，平和心，平静心，平易心。

正如今天一早看到的一段话，人这一生，最重要的就是认识自己。在岁月的长河中左奔右突，找到适合自己的路，然后不慌不忙，把握当下， 对自己的能力有清晰的认知，以坦然自洽的态度和周围的一切相处，专注于自己的生活，不在别人的看法里患得患失，将精力灌注于不断提升自己，从而让自己变得更好。我以为不无道理。很多时候，要像猫一样的生活。

2023年11月19日星期日