良好的心态去看别人，不要去攻击别人，不要去说别人不好，不要用老眼光去观察别人。——2018.12.28

一个人的苦就是随着你的心而来，你的心苦了，所以你的身体也会苦。 

一个人要想不辛苦就不要贪，不去贪的话，你就会平安。

在这个世界上，平安就是福。大家能够平安过好每一天，其实你已经是一个很有福气的人了。

——2017.9.23

我们做人，经常会有人说，“这是我的习惯”。如果你有一个好的习惯，你可以受用一辈子；如果你有一个坏的习惯，会伤你一辈子。

很多人在感情上有不好的习惯，他永远找不到朋友；有些人在做人方面有坏习惯，他一辈子交不到好朋友。

gbjz 2-1

其实，人生补什么不重要，心态最重要。当你相信某件事情，你会在精神上得到满足。

——2018.12.28

心理学告诉我们，人的思维有不同的倾向性，有人习惯于消极的思维，有人习惯于积极的思维。

我们学fo总是要积极的，要有冲向阳光的一面，叫正能量；

经常担忧，哪怕就是在阳光当中，你也是只会看到阴云，而不会看到阳光灿烂。

——2017.9.23

我们要点燃一盏灯，照亮自己也能照亮别人，给别人温 暖，就是有希望、有宽容，是爱。

你给别人带来了爱，别人一定会给你送去温暖，所以自己心中要有希望，你宽容别人就是宽容自己。

你今天能够原谅你的家人，家人会给你更多的温暖。

——2017.9.23

如果我们把这个事情想得好一点，我们的心就会很舒服，如果我们把这个事情想得糟糕一点，我们的心就会变得很难过，

我们学fo就是要转变自己的心境，把一些本来很让你伤心，很让你悲伤的事情，你可以把它转境，这就叫“唯心妙境”。

——gbjz 2-8

我们要学会经常积极地面对人生，不要老是抱怨，有的人活一辈子就叫“怨妇”。

不要经常不开心，因为我们还有明天。过去的就让它过去，今天我们活在当下，未来靠我们今天来改变。

fo法就是让我们拥有希望，fo法就是让我们看到明天。希望大家拥有一个正能量的心田，正能量的心态，拥有更好的、美妙的明天。

——2017.9.23

这个世界是万境不出一心，一心又融通万境啊。

我们在这个世界上，不管你碰到什么事情，还是你的心啊。你的心想开了，这个事情就没有了。你的心想不开，这个事情就出来了。

所以，一心就是融通万境。不管多少个境界，不管什么事情发生了，你只要用一颗善良的心，你都能够化解它。

你用一颗慈悲的心，你用一颗在人间能够让人接受的心，你就会融通万境。

——gbjz 2-9

人活得累，是因为控制你心情的杂念太多了。天气的变化，人情的冷暖，世态的炎凉，不同的环境，都会影响你的心情。你无法控制环境，但你可以调节自己的心态，你可以改变自已去随缘众生，以减少你心中的贪瞋痴三毒。

2018.12.28

如何做到让自己安详呢？那就要靠觉悟，不要有任何的欲望，在精神境界里面豁达、淡泊、顺应自然，面对人生的无常变化，将痛苦、将自己的忧伤降到最低点，享受每一分钟的快乐。

你们现在试想一下，比方说你一分钟很开心，那么你这一分钟就没有烦恼了，如果你能半个小时这么开心，你半个小时中就没有烦恼了。

因为每一分钟、每一秒，你如果都能喜悦、满足、安宁，你没有不满，没有怀疑，没有抱怨的心理，你实际上就是在无我利他。

2017－9－23

我们从小就要秉性柔和，纵然遇到很多不如意的事，我们也不生气。

人的一生，不知道要碰到多少不如意的事情，所以，从小就要养成碰到不开心的事情，不要生气，我们时间长了，习惯了，当自己再碰到麻烦时有信心去克服了，对自己会有无穷的好处。

当碰到不顺利的事情，因为我们都能克服了，我们笑笑，也能过去，而且这些好习惯还能使得你家庭和睦。

——gbjz 2-13

懂得用智慧和慈悲来处理问题，你心里就不会经常打结，心能清明自在。要记住，你不管身处何地，都要保持如如不动的平静、稳定，自在和安详。

-—2018.12.28