有一句话，我想对很多人应该都有所触动：“一个凡事找外因的人，十年都是一个样；唯有凡事找内因，才能每天都是新样子！”大多数人遇到问题，可能都会找别人的原因，或者总是给自己找各种借口，然而这样的做法于事无补。最明智的做法是从自己的身上找原因，并找到解决方案，然后立即行动。

有些人很容易被外界的环境所影响，甚至在无意中听到有人在说自己的坏话，就怒火冲天，或者觉得天都要塌了。其实大可不必。我可能是个另类，无论别人肯定赞赏，或否定批评，自己该做什么还做什么。不会因为别人的言语就影响我的行为，或者让我放弃既定的目标。相反，只能让我更加精进，并要求自己做到更好。

我还有一个原则，就是不参与对别人的评头论足。别人好，我不去捧；别人不好，我不去踩。每个人都有自己的活法，自己的命运，让每个人活成自己的样子，而不是你期望的样子。并且宇宙本身无所谓好坏，坏与好其实都是人类站在自己的角度做出的狭隘判断。对自身有利，就是所谓的好；对自己无利，就是所谓的坏。可是，这并不是真理。

我眼见着一些明星或者名人，在红火时被无数人捧上天；而一旦因为某个事件跌落所谓的神坛，就在瞬间又被无数人踩到地狱。同一个人，可以在一夜之间天差地别，仿佛人们所衷心赞美与鄙夷唾弃的是两个完全不同的人。一个人的品格真的可能在一天中直线下降如此之巨，而以至于天壤之别吗？我们明知事实并非如此，可是为何大家一窝蜂地捧与杀呢？我们能否成为一个更加清醒的、客观的、公正的人，而不人云亦云。

下午接到静的来电，她说她心里总觉得不安定，想要听听我的声音，因为我的语言会让她的心变得宁静与安定。她和我说到一些事情，征询我的意见。我对她说：“无论发生什么，都往好处想。如此，还会有什么是坏事吗？你要知道，老天比我们更清楚地看到我们的未来，更知道我们所需要承受的担当，所以祂一定会给出最好的安排。你要相信，事情这样发生，一定有其深远的意义。也许很多年后，当你回过头来，回忆今天发生的一切，你会心怀感恩……”

我和静在电话中差不多聊了二十分钟，她在电话里的声音从最初的颤抖与不安变成了坚定与从容。正如我在上午与茜茜的通话，最近她被诊断手部肌肉萎缩，并且医生向她强调说：“不可逆转，只会越来越严重！”我对她说：“不要听命于这份诊断，你要相信自己的自愈力。用意念去连接更高的能量，并与自己的身体对话，要想着你的肌肉正在变得越来越有力量，而不是越来越无力。”她说她现在正在开始借助工具进行力量训练，每天大概半小时。我说相比于借用有形的工具，更要懂得借用无形的工具。有形的工具有时反而会造成一种反作用力，甚至因为过度用力而得不偿失，乃至使肌肉拉伤。而借助无形的工具，你可以在任何时候进行训练，只要徒手捏紧拳头将双臂以拉弓的姿势左右向外拉神，观想自己的肌肉正在变得越来越健硕，并且拥有强大的力量……茜茜听完后，觉得很有启发。

身为朋友，有时我们可能不能给予一些有形的帮助，但是也许一番无形的言语，反而可以真正地改变对方的命运，乃至重启对方的生命。我愿每个人，每天都活出全新的自己。

下午同时也处理了各种事务，修改了一份协议书，看了几份资料，并就电影《特殊保卫者》召开了一次小范围的会议。时间宝贵，要将每一天都过得充实而有意义。

2024年3月18日