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《细讲弟子规》连载一百七十四(597)
2023年08月30日
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【文仙雅阁】微摄·摄影号
总第4129期
【细讲弟子规】
《细讲弟子规》连载一百七十四
“晨必盥,兼漱口”,这使我们的口气能够保持清洁。人与人每天的交谈很多,所以这一定要注意。假如孩子不刷牙,口气很不好,到学校去,他的人际关系会怎么样?大受影响。当孩子从小人际关系不好,对他的自信心也是一种伤害。我曾经带过一个学生,身体很脏,所有的同学都排斥他。另外,我们成人假如有口臭,也会影响我们的人际关系。一个人有口臭,就是体内的毒素太多了,多得都溢出来了。为什么人的毒素会这么多?跟吃的东西有关,所谓“病从口入”。除此之外,还跟一个因素很有关系,就是吃宵夜。
吃宵夜的人口臭比例很高,为什么?因为他们在晚上十点多、十一点多,甚至于在半夜吃东西,有的又吃海产,又吃大鱼大肉,吃完过了一两个小时就去睡觉。一躺下去,身体只有两个器官还在工作。哪两个?心脏,心脏不跳就麻烦了,还有肺,呼吸至关重要。其他的内脏都会跟你说:“主人,我先关门休息一下,明天再来。”所以胃也停止消化,吃进去的食物,尤其是肉就在胃里面发酸、发臭了。胃里面是胃酸,而且温度有三十七度,所以吃进去的东西很快就会腐烂,产生的毒素就会在你的全身循环。所以吃宵夜确实对身体有坏处,这我们也要注意到。
下一句“便溺回,辄净手”。就是上完厕所要先把手洗一洗,时时注意到手上的清洁。人吃东西都会用手拿,假如手上有细菌,就容易造成身体的损害。除了上完厕所要洗手,还有哪些时候必须要洗手?饭前一定要洗手。诸位朋友,你要多多去观察,因为你讲得愈细,孩子的警觉性就愈高。你不要忽略这样一点一点地提醒,其实孩子的记忆力特别好,都会记住。我常常提醒孩子一些事,但有时候我自己都忘了,小孩还会提醒我。常常看到很多大人数钞票时,一边翻一边舔一下手指,这都是不良示范,要多注意。总之,要注意整洁,才能让身体健康,也可以当孩子的榜样。
(以上内容选自蔡礼旭老师的《细讲弟子规》)
来源:北京谢文生老师