昨日一整天的饮食以水果为主，另外加两个水煮的鸡蛋。一天下来，觉得干咳明显好转，就连体重也顺便减轻了一公斤。生命实相圆满，可是由于我们自己的无知，却将原本圆满的生命弄得四处受损，不是这里出了问题，就是那里出了问题，但究竟的问题到底是出在哪儿呢？我想所有身体的问题都是想要提醒我们，应该好好关注自己。

事情永远做不完，所以适可为止为最好。不要已经很累了，还硬撑。每周一两天休息调整的时间是有必要的，而不能一直在工作状态。昨天很是放松，除了散步，看书，睡觉，没有干任何其他的事情，也没有去见任何人。国人比其他国家人更累的地方是人情关系的累，相互的拜访、串门，迎来送往，以及不可避免的吃吃喝喝。若是天天如此，身体难免会疲累。

昨晚很早就睡了，九点熄灯就寝，不过可能是因为已经太久没有这么早就寝过，先是睡不着，后来终于睡着了，也是睡睡醒醒。到十二点醒来一次，三点醒来一次，突然觉得这个夜晚好长。好不容易等到再一次醒来，发现终于到了早晨七点，于是赶紧起床。本想到外面运动一番，但是打开窗户，发现外面大雾弥漫。这雾里藏了霾，就只好安生地待在室内，翻开新买的一本书小书《十堂极简宇宙课》。本来是想读了给小豆豆讲的，好叫他早早认识这深奥的宇宙。可说实在，我自己也还没怎么搞懂。宇宙到底怎么了？为什么天空总是灰蒙蒙的？是不是它也生病了？

突然又接到茜茜打来的电话，我和茜茜总是有话的，不过多半是她在说，我在听。我与人的通话大多如此，很多时候，我是一个不错的听众。这次，她与我讲到她的先生迈克。我想，两个人之间最舒服的关系，就是让你做自己，并鼓励你成为最好的自己。茜茜在她先生的鼓励与支持下，正在活成越来越好的自己。

茜茜是中国人，而迈克是土生土长的美国人，但是迈克从不反对中国文化，相反给予足够的尊重与欣赏。甚至连家里的摆设，也以中式为主，西式为附。他说，中国有五千年的深厚积淀，而美国仅仅只有三百年，以三百年去比五千年，如果还自以为是，洋洋得意，是非常肤浅的。中国的古老文化充满深奥的智慧，中国人中拥有智慧或者说聪明的人数加起来比美国的总人口还多，所以美国一直想做世界的老大，并试图通过各种方式打压与制裁中国，是不明智的。美国应该与中国成为好朋友，而不是敌人，这将会很大程度上延缓美国的衰败。

这是茜茜在电话中对我说的，我由此对迈克又多出几分敬意，并邀请他来中国。迈克在大学期间曾主修七个专业，并博览群书，天文、地理、历史、生态、人文……他看待问题始终保持客观，即使他是美国人，但是他不会只站在美国的立场看问题，而是站在更加全局的视角，站在整个人类的高度来审视当今正在发生的一些问题。

在浩瀚的宇宙间，人类无疑是渺小的，可是我们总希望能干出一番轰轰烈烈的乃至惊天动地的事情来。世界，或许是一个巨大的梦。我是在梦中醒来的，我的这个梦预示着什么呢？总之有一点是肯定的，就是多吃水果，尽量少吃肉。空气的恶化，谁说与地球上养殖的那么多畜类没有关系呢？可是，人们日益膨胀的欲望，对肉的需求似乎正在变得无止无尽。以至于，生产转基因大豆油的背后，竟然是为了生产足够量的豆粕，好作为猪的饲料。这是一个怎样的闭环？我问天空，天空没有答案。我或许只能去请教最有智慧的人。但是最有智慧的人或许会告诉我，你无法改变全世界，你唯一能改变的是你自己。如果你能做出好油，你或许会影响一部分人……

这就是全部的动力。这个世界上，总有一些人，为了自己的信仰而努力奋斗着。正如我渴望着明媚的天空

2023年10月29日星期日