图文/许直

人生，有人认为是上帝，安排不可抗拒，有人可偏不认为，却要努力奋斗；失败、成功、收获、乐此不疲；而有人利用创造奋斗，牢牢把握命运的缰绳。本文的主人公很普通、平凡；然而，他却凭着追求奉献精神，让太极运动在山城慢慢熔化、燃烧，只有坚持的日子，才能在诗与远方中，塑造出有意义的“太极人生”。他，龙浩，湖北恩施州巴东县老年人体育协会太极拳专委会主任。

—题记。

入夏的巴东，在晨曦初露的长江三峡巫峡口南岸巴东县老年大学广场，江边公园、平凡的社区、或是暮色苍茫的峡江岸边;总能看到那么一些男女老少人群，身着宽松的练功服，脚踏轻盈的步伐，缓缓地展开一幅幅太极的精彩画卷。大家翩翩起舞，演练太极八法五步、24式、42式太极拳等各种太极拳术，楼膝拗步，野马分鬃，白鹤亮翅，一超一式，精彩缤呈，引来无数人们的驻足学习观看。太极运动，已经成为巴东山城体育基础群众文化的重要组成部分及一道独特亮丽风景线。

巴东县太极协会专委会主任“龙浩”，1963年出生。有过不平凡的人生经历，祖籍巴东，部队随军。在父辈影响下，从6岁开始学习武术，2016年正式投身太极行列。从此，并拜陈氐太极拳第十二代武术传承人陈少雷为老师。2022年，远赴他乡，不远千里，向世界级太极拳冠军易鹏拜师学艺。由于从小对武术热爱和影响，长期以来，形成十分稳健的太极功底。自从学习太极的背后，从妻子到儿女，都非常支持他的选择，默默珍藏在心田。太极拳，看起来很容易，练起来很难。打拳与跳广场舞不一样，广场舞的动作比较单一，只要脚踩上节拍，臂膀与脚协调，几天就会跳了。可太极拳是前后左右地变换着方向，一招一式，很有讲究。开始好多学员比比划划地练了一个月还是掌握不好要领，10多年来，他总是在演练现场不厌其烦，从每招每式细节教起，引导学员通过观看视频，结合实践教学操作相结合，逐步让大家了解学太极拳的技巧。

龙浩常说；一方水土养育一方人。作为一名多年磨练，被太极浸润的太极爱好者，他用自己掌握技能和立志经历，脚踏实地去带动影响每一位学员。近几年来，不管是炎热酷暑，还是数九寒冬，为了带动大家学习太极，几乎从没休息过一天，有时忘记了饥饿，忘记了疲劳，忘记了心爱的家。他用自己热情、用奋斗恒心、用心甘情愿的付出，感染了很多人，不管大人还是小孩，人们亲切称他为“龙老师”。用所学所用，将武术、格斗、气功、剑刀、强自身融心、太极等融为一体。先后拜师学艺，从陈式太极到武当等太极，学他人之，补己之短。

没有一番清香苦，那来梅花放清香。一个人只要有了对生活的热爱，并之而努力奋斗，幸福和未来就不会辜负他。近几年，他带领的太极团队多次获奖；先后分别获得湖北省太极拳（剑）公开赛、全器械、段位赛寇军;恩施州太极拳（剑）公开赛二、三名等奖项。培养的学员中有26人获得中国武术段位证书，其中获得国家武术套路一级裁判的有5人，国家中级武术教练员职称的有5人， 指导员14人；国家一级社会体育指导员2人。2017年以来，本人在先后通过了国家级社会体育指导员认证、担任国家一级裁判（武术套路）、恩施州武协理事、湖北省太极拳推广发展工作委员会成员、国家中级教练员（武术套路）、国家二级裁判员（健身气功）、巴东县太极拳协会专委会主任、副会长（太极拳，健身气功教练）等。

为推广普及巴东太极运动，他全身心投入到家乡的太极健身发展中，涉及校园、机关、社区、农村等不同群体。先后在受聘于巴东县神农中小学太极拳教练、巴东县第三中学太极拳教练。2023年首次在巴东县清太坪镇办起了巴东县第一个乡镇太极拳教学点，填补了农村太极教学的空白。目前，巴东白土坡社区、大坪社区、西壤坡社区、官渡口社区、神农溪社区太极教学基本覆盖。并充分利用时间在暑期培养大学生100多人。目前，巴东全县共有点3000多人学习太极运动，上到八十四岁谭大爷、小到六岁董姑娘。学习太极己成为生活中的精神食粮。同时，为宣传巴东旅游，对前来巴东旅游的客人，进行“八段锦的”健康培训，深受客户好评。

在巴东，太极运动悄然成为连接友谊、服务老年体育融合身心的桥梁，感受跨越年龄与界限之美。太极在社区里勾画出中老年人的福音、中年的减压神器、社会的和谐纽带。无论是退休工人老张，还是忙碌的上班族李姐，太极让他们找到了共同的话题和兴趣，促进了邻里之间的交流与和谐。

巴东太极综合班长李宗玉说：学习太极让人从繁忙的航程中缓缓靠岸，享受那份久违的宁静与自由。退休干部陈正义说；因为生活中练习太极拳而变得丰富多彩，找到了属于自己的天地和通往幸福晚年生活的钥匙;联通公司向小芳说；当我每天早晨在广场上，看到老年人在打太极拳，被那舒缓起伏的动作深深地吸引，终于耐不住这种诱惑，跟着练了起来，现在每到周末和我同事学太极成为健身运动的首选爱好。在老年大学广场，无论是退休工人老张，还是忙碌的上班族李姐，太极让他们找到了共同的话题和兴趣，促进了邻里之间的交流与和谐。

太极，健康巴东的融合，更是参加全民健身活动的缩影，也是新时代老年人精神风貌的窗口，为促进全民健身太极运动增添了影响力。10年来，巴东太极拳协会先后参加学雷锋志愿服务及社会服务公益活动30多次，龙浩本人多次被州县评为优秀志愿者。

恩施州巴东县老年人体育协会太极拳专委会主任龙浩，巴东太极太极拳协会的会长苏培英，夫妻二人“团结同齐心，共唱一台戏”。通过自己的喜爱和特长，将太极动静结合、刚柔并济，它像是一首无声的诗，一幅流动的画，让学员在缓缓流动的动作中，体会到生命的韵律与自然的和谐。锻练在巴东山城太极的健康运动中，仿佛置身于一个古老而神秘的健康故事，如同初升的太阳，在长江三峡地区引起了一定的反响。 回首龙浩风雨足迹的太极人生和一股“拼命三郎”的太极精神，值得学习敬佩。

祝愿你——龙浩。明天在新的起跑线上，继续带动山城更多的人们演练出健康巴东，精彩幸福的太极人生！