食物也有频率。吃高频能量的食物使人觉得幸福，吃低频能量的食物会使人觉得浑身不自在。

与人的交往也同样如此。与高频能量的人交往会使你觉得开心，同时也能提升自己的振频；与低频能量的人交往会使人觉得沮丧，同样也会拉低自己的频率。

昨晚经人推荐，去一家四星级酒店吃了一个套餐，结果端上来的食物能量等级很低，帝王蟹、彩虹鱼、基围虾……看起来很热闹，各种菜上了一道又一道，但却吃了个寂寞。每道菜，吃了第一口，就不想再吃第二口。我想，做菜的师傅一定没有好好用心，再加上不怎么新鲜的食材，吃到嘴里，只觉得味同嚼蜡。

这顿套餐让我总结出许多经验，以后的人生中一定不会再犯同样的错误。送一大桌自己不喜欢吃的山珍海味，不如点一个自己喜欢吃的豆腐白菜。直到今晚我终于再次吃到自己喜欢吃的小菜，才把身体的频率重新调整回来。

今天虽然是周末，可是上午下午都有会见，另外还推掉了一个外面的活动。下午三点半，一位几年不见的姐姐来找我，她一看到我两眼突然的就红了，然后走过来抱住我说：“我太想你了，我怎么一看见你就想哭呢？”我说：“通常若是心里受了委屈，人们进了教堂见到神父或者进了寺院见到佛菩萨就会想哭！”

我这么一说，她又破涕为笑。我知道她为什么哭。只听她说：“以前我做得不对，没有好好对你！”我说：“姐姐不要这么想，我都理解。再说，这世上也从来没有不犯错的完美的人！”

听我这么说，她的眼圈又红了。又说：“这几年，我常常想起你，才觉得你是最好的人！”我说：“姐姐，您懂我是怎样的人就好，您知道，我不爱解释！所以，如果您对我曾经有误解，如今您不再误解了就好！”

这些都是在电梯中我们的交流，等进了房间，坐下来，我给她倒上一杯茶，随后她慢慢说起这几年发生的事。赔掉了几套房子，从英国留学回来的学霸儿子因为轻信他人为人担保替人背负了几百万的债务。言语间，她陷入深深的忧虑之中，且对自己的儿子也有隐隐的失望。

我了解她的孩子，是一个非常好的人，我对她说：“姐姐，您对他要多鼓励少责怪！几百万不算什么，许多功成名就的富豪都曾背负过巨额的债务，动辄就多少个亿！要多向光明处看，不要因为他的一次失误就否认他的能力，要帮他重新树立信心，人总是要经过各种磨练才能成大事。从未经历过挫折的人生未必有大的成就！”

她最初忧心忡忡的样子，在我的劝解下渐渐舒展开来。后来，我说我们去楼下花园走走吧，同时我带上了小豆。她说：“你看你的孩子多好啊，多可爱呀！”我说：“您的孩子小时候也很可爱呀，也很懂事啊，每一个孩子都是可爱的！”

走在花园里，我对她说：“如果您心情不好，就多到天地间走走，不要一个人闷在房间里胡思乱想。人在天地间行走，你会觉得我们个人所有的得失都是很微小的事情。再说我们都是赤裸裸来，有一天也将赤裸裸走，不要为失去的伤心。人生其实就是在得失之中成长。唯有在一得一失中我们有足够的觉醒，才能跳脱出生命的轮回。”

看她心情渐渐的好起来，我请她到餐厅吃了晚饭。饭后豆豆说要去月亮河，我同意了。结果这一路足足开了一百分钟，电闪雷鸣，又下起雨。我对豆豆说：“你看下雨了！”豆豆说：“多好啊，我们在车里，没被雨淋着！”那一刻我笑的很开心，这回答太妙了！

等我们到了月亮河，雨停了。我先带小豆去酒店滑滑梯，等他玩够了，又去逛集市，给他买了西瓜汁，还为他买了一串现切现炸的土豆片。他说：“妈妈，今天我太幸福了，妈妈太爱我了！妈妈，我好爱你！”

今天，小豆至少说了几十遍：“妈妈，我好爱你！”今天，我也觉得好幸福！我想，幸福也是会传染的！