岁月的味道，在陈年的老酒里，也在一泡泡老茶里。也在那一个个历经沧满面皱褶的老人那里。

小时候，爷爷奶奶家的老房子，以及白发的爷爷奶奶，让我感受到岁月的味道。长大后，翻开千年前古圣先贤的经典，那一段段穿越千年依然充满智慧的文字，让我感受到古人的味道。

一早，收到云南普洱协会赵会长的微信，问今日能否一见？会长千里迢迢而来 自然是要见的。我与会长虽然只一面之缘，但在心里却是老朋友了。会长见我也如见老友，打开随身带的一只塑料袋子，然后拿出来一包九十年代的古树普洱。会长告诉我，这茶剩的不多了，就带一些让我尝尝。

我自然也不客气，打开袋子就用勺子盛了一些放到茶壶里，烧了水来泡。结果这小小一勺茶足足泡了几十泡。汤色如同陈年的老酒，从最初的浓浓的陈年味，到最后茶汤虽然淡了，但陈味依然在，苍老而温润，直喝得荡气回肠，浑身畅快淋漓。

中国人历来爱喝茶，茶是自然的精华，也是流淌在人们血液里的那份对天地的敬畏与对生命的安顿。在喧嚣的城市里，人们借有一杯茶，理清自己的思绪，清净自己的心境，抚慰自己的心灵，链接各样的关系。借有一杯茶，我们也在岁月里走得更加从容与恬淡，静静品味人生与岁月的味道。

这一天，在一杯茶里，时间被拉长，被放慢，也在一杯茶里结识新的友人，甚至交流出新的制茶工艺与萃取方式。

下午四五点，到了梅地亚，又结缘一位大医。他提到的食疗得到了大家的认可。晚餐是他点的菜。非常清淡。他建议的876饮食方案，非常科学。所以今晚大家都吃了六分饱，但都觉得非常的舒服！

马老师说，人应该合理饮食，经常保持饥饿感，如此不但思维活跃，心灵也会更轻松。另外，好心情是最好的良药，所以要经常开怀大笑。我们深以为然。这一个晚上尤其开怀。