一旦决定做一件事情，我就会一直坚持下去，有些是一段时间，譬如《每一个不被辜负的日子》，我就是决定写一千零一天，也就是三年的时间，我就会在三年中一直坚持，直到这个目标完成。譬如给父母写信，我决定写一百封信，每天写，直到写到第一百封。如今我决定早起，决定晨练，决定每周做两次身体的按摩，决定每天早餐好好对自己，坚持一辈子，我就会一直坚持。

昨天因为太早晨练，身体感受到阵阵寒凉之气，于是决定将晨练时间延迟到上午的八九点钟。这时，太阳光照的角度以及温度对人体是最适宜的。

今天一早，在按摩师给我按摩完身体后，时间已到了九点。阳光正好，天空明媚。

我下楼走进花园，从第一天的慢走到第二天的快走，到今天的慢跑。我想我要跑起来。刚刚在按摩时，我对按摩师说：“我要和自己签个约，体重110斤，活到110岁，写书110本，财富110亿，余生最好还能建上110栋书屋，在我离开世界前，全捐给社会！”

我算了一下，以现在的收费，到我110岁，我至少要花掉1,100,000的按摩费。但是我认为很值得。为什么？如果坚持按摩能让身体始终保持健康柔软，那么不但可以省去所有的医疗费，给社会节省医疗资料，还提升了自己的生命品质，何乐而不为呢？

但许多人不是这么想的，他们算小账，要把钱存起来，甚至舍不得吃，舍不得喝，舍不得给自己的身体做保健，要省吃俭用买房子、买车子……买这些也无可厚非，但多活几年不就全赚回来了吗？再说，身外之物与自己的身体相比，到底哪个更重要呢？有的人甚至因为过度透支自己的身体而弄得一病不起，最后将所有的钱都给了医院，但也没有换回自己的健康。直到临终，他们甚至也没有一天好好享受过生活。这就是认知的区别造成的截然不同的生活方式与生命状态。

我所有写到的这些绝不是在炫耀自己的生活，而是发自内心的希望自己可以唤醒更多人心中的美好以及对自己的爱。每个人都值得拥有最好的生命状态，都值得好好善待自己，善待自己的每一天，每一顿饭，每一个分秒。

我的确想把自己所经历的、所看到的、以及感悟到的都分享给大家。我拍到的每一朵花，甚至做得每一顿饭都分享给你。

熟悉我的朋友们可能都知道，我几乎不在朋友圈晒美食，因为还有许多人在受苦，甚至吃不饱饭。但是如今我改变了主意，我拍下自己亲自动手做的每一顿早餐，我想告诉大家，即使只是几片菜叶子和半根胡萝卜，我们也依然可以吃的很健康，甚至吃得像大富翁。

或许有一天，我会出一本专门关于早餐的图文并茂的书。不是说，早上要吃的像皇帝吗？我觉得吃得像皇帝不是意味着吃很多，而是吃得像皇帝那样的尊贵而隆重！我想告诉你，即使是最艰苦的日子，你也一样可以活成一路繁花！