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打乒乓球的好处与乒乓球场的风采
2019年02月28日
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时间:乙亥之孟春 地点:华东服饰广场四楼,贝鲁特全民健身俱乐部,乒乓球场馆。 人物:才子大王,小王,梁老师,宋师,政法大学研究生小帅【都是乒乓球高手】 摄影图片与编辑:春苗
每天保洁员把球管打扫擦洗的很干净,那天早上我正好去了看到保洁搽乒乓球案子,感觉明镜清爽舒适,在此给保洁员们点个赞👍辛苦了☕️也是贝鲁特管理工作有方服务到位,赞👍
生命在于运动,运动彰显活力,有活力,朝气蓬勃,阳光健康年轻。
看我老乡,像个专业球员,是个打球高手,真棒,赞👍
打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体,还能调解人的情绪,使人心情愉快,性格开朗大方,提高思维能力,促进智力发展。因此,对于喜欢健身的儿童,青少年,中老年人,都是非常适合的。
打乒乓球的好处很多: 第一,强身健体。 第二,提高心理素质。 第三,锻炼思维。 第四,延缓衰老。 第五,保持体型优美。 第六,增强反应能力。 第七,拥有一技之长。 第八,修身养性。
打乒乓球的好处,不单是简单的锻炼,还能起到治疗预防疾病的作用。具体表现为: 第一,可以预防治疗近视眼,老花眼。 第二,有效改善帕金森症状。 第三,可以治疗过敏性鼻炎。 第四,可以延缓衰老,预防老年痴呆症。 第五,可以降“三高”。 第六 可以明星改善睡眠。 第七,能调整肠胃,防止便秘。 第八,对抑郁症有明显治疗作用。
一般情况下,人们白天忙于学习上班,一天的劳累辛苦,因此晚上放松锻炼的人很多。 我也是其中一员,我最喜欢的运动就是打乒乓球,每次遇到合适的人都打的很投入忘我,有回到童年时代的感觉,直到打的汗流浃背,才带着清爽舒适感回家。
深有体会,真的打好一场乒乓球,比吃药都好,有时受了委屈,或遇到一些无奈之事无处倾诉,憋在心里感觉像病了似的郁闷,时间长了准会得病,这时狠狠的打一场乒乓球,出一身大汉,毒素闷气全跑到九霄云外,想开点大度点也就没事了,有两次我准备找医生看看,或吃药或针灸,最后还是想又要花多少钱?明知是气郁,试着拿乒乓球发泄,狠狠的打,打使劲的打,还真管用,犹如药到病除,实践验证乒乓球是很赞的健身运动。
一场舒适的运动后,心归平静,或写写字,看看美文或碎片知识,手机网上学习与欣赏的东西太多了,一天还忙的不亦乐乎😊!喜欢摄影拍照,看到有感兴趣的,顺手随拍。
下面是我打乒乓球中的随拍记录:分享与众 ,互相学习欣赏,交流,共勉,欢迎批评指导,谢谢各位关注🍵🌹
帅哥老乡教我如何打球,受益匪浅,感恩感谢🍵🌹
这几个打球高手都是我学习的榜样与老师🍵🍵🍵
梁老师打的很开心
两兄弟相互扶持
我的抓拍有趣吧?
乒乓球教练,培训了我一阵子,受益匪浅,感谢了☕️🙏
蓄势
抓拍到位吧
我老乡姿势美的很👍
小老乡也打的很美,我看到他们打球也是一种享受 学习了,赞👍
这些都是我的微摄封面设计
高手也是互相学习,力求步步高升,达到完美,加油吧👍👏
我的抓拍秒吧!
梁老师八个角吊球,球技厉害!
老乡哥陪我练右拍推球近一个月,每次和高手们比赛完了,陪我练一会,非常感谢!
这个是教练给我指导了正确握拍
政法大学研究生小苏,乒乓球高手,一次陪我推右拍打了连续260个球,破之前记录
感谢各位乒乓球高手老师们,你们辛苦了在此祝各位生活愉快,工作顺利,万事如意🍵🎁 春苗敬谢 2019.3.1号 西安