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中华传统文化影像传播:时令中国风-大暑
2023年07月23日
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时令中国风——大暑
题目:大暑至 夏更浓
大暑时节,正值三伏天里的“中伏”前后,烈日当空,湿热蒸腾,日照阳光最为猛烈,正所谓“小暑不算热,大暑三伏天”。
此时,在饮食上,可以适当吃一些清热、健脾、益气的食物,人们还常常用金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成茶水,称之为“喝伏茶”,有清凉祛暑的作用。
大暑,这一年中气温最高,阳气最盛的时节,也是很多慢性疾病的最佳调养期,所谓“春夏养阳”,天气虽热,但更要切记“勿贪凉”,俗话说“心静自然凉”,心平气和地端坐一处,泡一杯清茶,享受当下,清风便自徐徐而来,凉爽也会由心而生!