一天好像转眼就过去了，抬头太阳已经西下。最近我都在西侧的房间办公，西落的阳光透过玻璃照亮了整个房间，我这才感觉有些热。前几日在空调间受了凉，这几日在自我调整中，除了上午炖了一锅银耳雪梨汤，另外又加了些山药、枸杞、冰糖，饿了就喝些这个，且尽量不开空调。

这一天都专注在做PPT中。PPT看起来简单，但是真要做好，也要下不少功夫，且还需要查找许多资料。我以为自己是一口气做完的，中间近乎没有起身。谁知竟过去五六个小时。不过一低头就是五六个小时，对于我是常事。

傍晚五点半，门外突然传来小豆的声音，随后我听到他在外面叫“妈妈”！

我打开门，小豆骑着他的滑轮车“哧溜”一下就进了门，随后放下书包对我说：“妈妈，我想去没有去过的地方玩，你带我去玩吧！”

我说：“妈妈也有这样的想法，也想到没有去过的地方玩玩！”今天上午有那么一刻，我还真想到外地走走，甚至想着这周去上海一趟。

我对老师说：“真是心头灵犀，待会妈姐也过来，就算您不过来，我也准备请您过来呢！”说完，我走进厨房给她盛了一碗银耳雪梨汤。

老师说熬的真好，待会请妈姐吃。我今天想吃饭。

我说太好了，那我请您去小菜园吃饭吧。老师欣然接受。我们仨走在马路上，老师和我说起逆式呼吸。所谓逆式呼吸，就是在吸气时有意识地收缩腹部肌肉，将腹部向内、向脊柱方向收进，感觉像收腹。与此同时，努力扩张胸腔，肋骨向两侧和后方打开，让空气主要进入胸腔中上部。呼气时放松腹部，让腹部自然向外推出，胸腔放松回缩。

老师告诉我，逆式呼吸能使人更健康、更专注。我说：“原来我一直就在逆式呼吸，我从小就是这样呼吸的，甚至是当我写作的时候或者我沉浸在某种创作中时，我不但忘了自己，忘了时间，我也忘了呼吸。那段时间中，我意识不到自己是在呼吸，所以我总觉得我的每一篇文章都是一口气写成的，某些工作也是，就像憋着一口气。”

老师说：“这就对了，这就是你之所以显得比同龄人年轻的原因。因为那一刻，你到了另一个空间，时间在你身上停止了！”

我觉得很有道理，就像今天，我以为只过去了一会儿，可是一天已经过去了！确切的说是一整个白天过去了，因为在妈姐到来之后，我们又有了一个漫长的夜晚。不，确切地说，虽然我们在一起的时间足有四个多小时，但我们依然觉得转眼即逝。