你遇见过天堂吗？在这样的时候，很多人都因为禁足或隔离而觉得被束缚，觉得喘不过气来。于是不由得开始抱怨。这个时代，很多人好像不自觉的都学会了抱怨。大家都觉得抱怨又不会伤害到谁，不过是发发自己心中的牢骚，这应该不会损害到自己的德性吧。然而抱怨看起来是小事，积攒得多了，当抱怨成了我们生活的常态，小事就成了大事。因为抱怨会使得自己内心的赞叹减少，欢喜减少，幸福也就跟着减少了。

一个有智慧的人是不抱怨的，他不会抱怨自己的命为什么这么苦，自己遇到的人为什么这么坏？遇到任何问题，他首先会从自己的身上去寻找原因，并且找到最好的解决方案。从而推动事态往好的方面发展。

试着这样去做，慢慢的抱怨就会减少。抱怨一点也不会有助于改善我们的生活，只是给自己找一个不去改善的借口。生活的确不易，正因为生活如此不易，才要更加善待自己。把自己的住处收拾得干干净净，即使在多么困顿的日子里，哪怕就住在地下室，也给自己的住地插上一朵鲜花。哪怕是路边摘来的一朵小野花，也是可爱的。越是住在狭小黑暗的地方，越是要让自己看到生活的光亮与美好。只有这样，命运才会有改变的可能。

在这样一个世道，不去抱怨，把自己过好，也是一种慈悲。每个人都把自己的生活过好，世界就没有不好的理由。所以如其抱怨，不如把此时此刻活成自由。此刻，恰恰是最自由的时刻。终于可以不面对任何人，而只是面对自己。

脱下睡衣，站在镜子前好好欣赏一下自己，看看自己的身材，是否足够满意？无论怎样，不要嫌弃自己。你只是需要更关注自己。每个人都可以变得更好。无论任何时候，只要你开始对自己充满爱，你就会变得越来越好，越来越美。如果你觉得自己不够好看，是因为一直以来，你把自己忘了，你没有足够的爱自己。从此刻开始，好好爱自己吧。先从洗个澡开始，把自己整理得干干净净的，换上你最喜欢的服饰，或许还可以给自己设计一个发型，做一次护肤，化一个淡淡的妆。

谁说在家里就只能穿睡衣呢？只要离开床，她就会将那套白色纯棉的睡衣换下来，这样才能始终保持床铺的足够干净。虽然一个人在家，但是绝不邋遢。在家的服饰也基本都以浅色系为主，白色，米色。因为沙发、座椅，全都是白色的。且穿着白色的服饰在家里，自己就会觉得神清气爽。

把自己的所在变成天堂，把自己的人生变成一场最美的旅程。天堂不在别处，不在你头脑中想象的地方，而在你心里的发现。你无法经历你自己没有发现的东西，唯有当你发现当下即是天堂，你才能真正活在天堂。她曾经和所有人一样，拼命的寻找天堂，总认为天堂在别处的这个念头，一次又一次的将她的生活拉向地狱。直到某一天她突然发现，天堂就在她的眼前，就在她所处的此时此地。

愿每个人都能在这个特别的假期真正发现自己生命中的天堂。不把隔离当成牢笼，当成捆绑，而去用心享受这个过程。每天把自己收拾得干干净净的，你会爱上自己。除非你爱上自己，成为爱本身，否则你也将无法真正去爱。

        于2020年2月

沈思源

中国当代作家、艺术评论家、纪录片出品人、东西方艺术家协会副主席、源点思想库创始人。

擅长透过文字洞悉人性，通过写作直抵生命本质。著有《天国归来》《漂魂》《水里的圣经》《返思录》《梦醒记》《太阳之子》《安之书》《孤独之美》《天才女人》《我的爱》《二囡家书》《毛郠夫人》《走着走着就遇见了》《身心健康密码》《生命是一场喜悦的旅程》等多部长篇小说及各类文学作品。她一直坚守文以载道，将自己的思考和写作专注于探求宇宙的实相、人生的意义与生命的价值。