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拳舞太极韵，峽江山河情:珍惜岁月，热爱生活

微摄峡江

2025年06月28日热度683611

2025年上半年，巴东在老年大学太极综合班，在巴东县老年体协、巴东老年大学的领导下，坚持“身心健康、交流切磋、共同进步”的原则；以“服务老年人、服务社会、培养新人”为宗旨。广大学员用矫健的身姿、自信的笑容和精湛的技艺，积极开展以太极拳为主的系列健身活动。充分展现了新时代巴东老年人昂扬向上的精神风貌和健康巴东的丰硕成果。

太极拳综合班在教学、管理、宣传、安全方面取得了显著的成果。学员数量稳步增长，吸引了众多太极拳爱好者加入。这不仅得益于站点宣传力度的加大，也离不开教练团队的专业指导和学员的友好舍作，班级氛围和谐，学员满意度不断提高，形成了良好的健康学习氛围。

学习上台阶。学员们在上半年学习中表现出了极高的学习积极性。2025年上半年综合太极班，新增学员50多人，净增率百分之30%。通过拟订教学方案，采取针对性系统化的教学，让学员掌握了太极拳的基本要领，技艺得到了很大提升。在教学过程中，教练团队注重因材施教，针对不同学员的需求分阶段制定个性化的教学计划，取得了显著的教学效果。同时，还不定期举办考核活动，以检验学员的学习成果，大部分学员都能做到应知应会。

活动有特色。上半年，综合班成功举办了多场丰富多彩的活动。这些活动不仅加强了内部交流，提升了学员的凝聚力，还扩大了班级中的影响力，吸引了更多市民关注参与到太极拳运动中来。在活动中，学员们展示了太极拳运动的独特魅力，赢得山城巴东人民的广泛赞誉。此外，还积极参与社会公益、学雷锋、缅怀先烈等活动，推广、普级太极拳文化，为构建健康巴东，贡献力量。

比赛有亮点：积极参与社区太极拳推广活动，让更多人了解和喜爱太极拳。组织学员参加太极拳文化交流活动，增进与其他县市太极拳协会的友谊与沟通交流。上半年，先后参加了第五届恩施自治州“快乐夕阳红，太极拳联谊赛”活动，比赛获“优胜奖”；同时，组织50多名学员开展学雷锋志愿者活动；到革命胜地韶山，缅怀先烈，开展爱国主义教育活动；并专门为北京市人社局组织的“京彩休疗养、京工健康行”来巴东疗养的高技术人才，进行专门的“八段锦”健康培训，深受首都民众的好评。与巴东县中医院、联合组织的“老年大学新课堂，心肺复苏、守护银龄”活动让大家了解更多的急救知识。

宣传有影响：先后在老年体育报、深报中国老年体育报专题频道、湖北日报、恩施日报、微摄摄影号、巴东融媒体中心、等报纸、网站等平台，发布了大量太极拳相关资讯的报道30多篇（条），引起了强烈的反响，扩大了巴东太极协会的优势和影响力。特别是在中国最大的自媒体平台、微摄摄影号：发表综合太极班开展各项活动的文章、视频、图片等，全国阅读量达2500万人（次）。对太极运动的宣传推介，产生了很大反响，受到州老体协领导、县委宣传部、县文旅局等有关部门的高度评价。

党建有创新。太极班建立临时党支部，通过立规矩、强管理，确保了党支部的战斗堡垒和先锋模范带头作用。‌党建引领与服务学员，展现了党支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用‌。此外，巴东太极拳协会，组织了近百名太极拳爱好者参与社会公益活动，弘扬了优秀传统文化，增强了拳友们”不忘初心，牢记使命”的凝聚力和向心力‌。

团队有温度。在太极拳班的学习过程中，学员们不仅收获了知识与技能，更收获了友谊与温暖。学员们之间互相交流心得，分享生活点滴，形成了积极向上的生活氛围。在遇到困难与挑战时，携手并进，共同克服，这份团结与互助的精神成为了我们最宝贵的精神财富。

半年来，在时光的流动中，我们不仅收获和成长，学会了珍惜和感恩，在岁月的沉淀中，领悟太极的意义及价值，在美好中度过时光，也对下一步的发展做了一定规划和展望。我们希望在下半年继续加强自身的技能和知识更新，不断创新和提高。通过太极拳各种套路的培训，推广、表演，展示我们的成果和进步，也希望能够吸引更多的人加入我们的太极拳班行列，共同探索更深层次的太极拳之道。学员纷纷深刻体会到了太极拳的独特魅力和价值。太极拳不仅是一种体育运动，更是一种文化传承和精神追求。在学习太极拳的过程中，我不仅提高了身体素质和技艺水平，还培养了专注力和耐心。同时，学员也结识了许多志同道合的朋友，共同分享学习和成长的快乐。

回顾在太极拳的学习历程中，我们共同经历了许多难忘的时刻。从最初的迷茫、困惑，到后来的自信、坚定，这一路走来，离不开老师们的悉心教导和同学们的相互支持。是大家用自己的言行，诠释了太极拳“内外兼修、刚柔并济”的真谛。光阴似箭，日月如梭。我们在快乐的太极拳大家庭，师生一起快乐学习，共同进步。同学们互敬互爱，互相交流，收获了友谊，收获了健康，收获了快乐！广大太极班的学员们将继续在太极拳的道路上共同耕耘岁月与梦想，快乐与希望，为健康巴东，传递正能量，成为最美、最好的自己。努力书写人生健康与幸福。太极健康，在你的心怀！

回顾在太极拳的学习历程中，我们共同经历了许多难忘的时刻。从最初的迷茫、困惑，到后来的自信、坚定，这一路走来，离不开老师们的悉心教导和同学们的相互支持。是大家用自己的言行，诠释了太极拳“内外兼修、刚柔并济”的真谛。光阴似箭，日月如梭。我们在快乐的太极拳大家庭，师生一起快乐学习，共同进步。同学们互敬互爱，互相交流，收获了友谊，收获了健康，收获了快乐！广大太极班的学员们将继续在太极拳的道路上共同耕耘岁月与梦想，快乐与希望，为健康巴东，传递正能量，成为最美、最幸福自己。努力书写人生健康与幸福，博爱，在你的心怀！